piwo i

[...] brokułami, itp? Warzyw jest dużo więcej. Na kukurydzę uważaj - ma sporo węgli. Odstawiłem alkohol (nigdy nie piłem dużo, czy często, ale teraz nie pozwalam sobie nawet na piwo) Jedno/dwa piwa tygodniowo nawet krzywdy Ci nie zrobią. Zawsze większym problemem jest to, co się jada do piwa. Standardowe opakowanie orzeszków ziemnych z biedronko to [...]

a ja wróciłem właśnie z roboty buhahahaha po 12 h zapieprzu! ale za kilka dni wybywam z moją Lubą na 9 dni gdzieś i wiem tylko, że będzie grill codziennie, dużo spania, piwo i makabryczna ilość skakańska! pozdrawiam Was Kochani! pitt Waliszczku mój, jakoś w weekend wbijam się do Twojej piwnicy i zrobimy se jakiś trening i małe fotostory : [...]

a ja nie poszedlem do szkoly , siedze z kumplami oni pija piwo i wciagaja tabake, ja jem ryz zapijam bialkiem i fajnie jest

[...] Potem CN - widoczne większość na fotach. Start o 10. Do 15 było ok, potem niestety padło. Na grilu u znajomych nie pojadłem, bo ważniejsze było alko. Niby nie wiele (1 piwo i ok 250g wódki), ale jako niepijący, zrobiony strasznie. Końcówki nie pmiętam %-). Nie wykorzystałem tego dnia niestety… [...]

ja jeszcze się pojawię sen to ważna sprawa i zaraz kładę się spać gdzie jest vooda czy ktoś o nim słyszał, tytuł spamu typowo pod niego może on kogoś poznał na tym wypadzie na piwo i ma gdzieś ankietę, nie zdaje sobie sprawy że czeka tu cała zgraja wygłodniałych spamerów-pakerów na ankiete Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-26 22:32:59

[...] - ten z 2008 to bylo po jakichs 2 tygodniach od wznowienia treningow po dluuugiej przerwie na alko itp mialem 2 tygodnie praktyk terenowych w gorach gdzie dieta opierala sie o piwo i zupki chinskie teraz wygladasz na pewno lepiej niz ja wtedy a co do podgonienia to dobrej motywacji nigdy za wiele Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-03-06 23:21:39

[...] do początku lutego chodziłem regularnie na siłownię, ale dieta cały czas była słaba. W lutym przyszła sesja (słodkie napoje, czekolada, batony, chipsy, ciastka, a na końcu piwo) i znowu miałem przerwę, podczas której pewnie wróciłem do stanu podobnego do tego z listopada. W marcu wróciłem na siłownię, ale dieta nadal kulała. Jakoś pod koniec [...]

2-3 dni temu przeczytałem o kobiecie, która zważyła się wieczorem, bo tego dnia zjadła pizze i piła piwo. I nie wiedziała, że aż tak przytyje. Więc jednak nie każdy Dziś zjadłem to, o czym wcześniej wspominałem. Ostatnie jajko zjadłem już po powrocie, dodałem do tego jogurt zwykły (nie ja robiłem zakupy :-/ ). Teraz już szykuje się na powrót do [...]

[...] dobrze przewidziałem, twaróg z papryką też mam przygotowany. To był bardzo fajny dzień, dieta ładnie trzymana. No, może powinienem powiedzieć 'jest', bo jeszcze się nie skończył. A ja mam czekoladki na wyciągnięcie ręki, a w kuchni piwo i paluszki Ale mi się naprawdę nie chce po to sięgać i oby tak zostało Najlepiej to z kilka miesięcy

kiedy go wodzialem konczyl 40 piwo chyba bezalkoholowe

na polsacie chyba to musze iść po piwo i czipsy

No to spowiadanko. Piątek był dość czysty i wieczorem wpadło jedno piwo i kiełbaska z grilla. W sobotę od rana do obiadu dobrze, bo na obiad dali ziemniory z surówką i kurczakiem, za to wieczorem oprócz kiełbaski z grilla zjadłam kawałek ciasta i weszły dwa piwa. Z niedzieli już nie jestem zadowolona, bo przez zmęczenie (druga noc pod rząd 4-5h [...]

[...] Filmik: Przysiad ze sztangą - 105x3, seria 6. http://www.youtube.com/watch?v=kxtt20SZLHo Trening 2: Katowice, dwór, godzina 18,00 Bieg w tempie 11,50 km/h. To za to piwo i węgle dzień wcześniej ;-) – ponadplanowe aeroby wrzuciłem. Wróciłem z Rzeszowa po 4h trasy i jakoś tak mnie wzięło aby pobiegać, pomimo ogromnego upału i w sumie [...]

[...] pomidory) 3. IMPREZA czyli: udka kurczakowe z grilla, karkówka z grilla, chleb, surówka z marchewki, surówka z białej kapusty, potem jakieś kanapki z mięchem i serem, piwo i wódzia jeśli coś jeszcze było, to zwyczajnie NIE PAMIĘTAM DNT, kaloryczność nieznana, za to wytańczyłam sie genialnie --------------------------------- sobota: [...]

[...] ze znajomymi;/ starałam się wybierać jedzenie najbardziej zbliżone do michy (żadnych chipsów - jeśli już to mięso albo warzywa do pogryzania)ale niestety wpadło dwa razy piwo i wino (wytrawne) oraz oczywiście lody które są moją ogólną słabością, a w upały kiedy mąż zżera kolejną porcję jest mi szczególnie ciężko się pohamować (jem tylko jak [...]

jestem u mamusi wczoraj wóda, piwo i lody przedwczoraj tez dużo żarcia i lody dzis tez bedzie ogien a jutro wieczorem aracam do domu, wiec powinienem sie ogarnac ;)

[...] kokosowych 3.500g ziemniaków +250 g schabu + surówka 4.85 g creasteron 5.30 g be fit protein + 50g płątków muesli + bułka razowa + 150g dorsza wieczorem wypite jedno piwo i zjedzone trochę ciastek owsianych SUPLEMENTACJA 10g bcaa powder whey c6 według braków w diecie 6 kaps omega 3 w ciągu dnia 2x 5 g tri creatine powder 6 g arginine [...]

[...] dyskomfort gdy mam je zarzucić bo wtedy najciężej ustabilizować ciężar i łatwo o kontuzje , wole nie ryzykować Wczoraj się przekonałem jak żołądek kulturysty reaguje na piwo i fastfood po 3 miesiącach przerwy od alkoholu , powiem wam że nie warto.Mam wstręt do fastfoodu jak i do piwa na następnych parę miesiąców.Wypiłem dosłownie pare piw i [...]

[...] bo jakaś rozkojarzona byłam i potrzebowałam aktywności chomika w kołowrotku. Sobota, niedziela nie treningowe - 11.11 mały cheat - jeden rogal, jeden burger, jedno małe piwo i "Listy do M3". Ambitnie. Dziś nie treningowo, bo .. Nietreningowo. Mam przekichane w pracy, to raz, dwa, że muszę pewne kwestie zdrowotne zweryfikować (listopad zawsze [...]

[...] ponieważ ostatnio zdarzały mi się odstępstwa od diety i pewnie dlatego waga stoi. Ale i tak jestem zadowolona z dotychczasowych rezultatów i mam nadzieję, że ich nie zmarnuję rzucając sie podczas urlopu na piwo i gofry. A potem (jeśli Bozia da) wrócę na siłkę i dokończę to co zaczęłam. Amen. Zmieniony przez - medit72 w dniu 2013-06-27 18:45:11